Return to site

Top 10 Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Tình Dục

Tình dục là gì? Lợi ích của tình dục tốt hay xấu? Cùng bài viết sau đây mổ sẽ, xem các vấn đề về tình dục như thế nào? Nhận định từ các khái niệm chung đến các khái niệm riêng, cụ thể với con người để có thể chia sẻ được các thông tin, hiểu được vấn đề một cách tốt nhất, chuẩn xác nhất nhé.

· Sức Khỏe

Chắc hẳn khi nói về tình dục thì tất cả mọi người điều ngại đúng không? Chính vì việc không nhìn nhận thẳng, không nói thẳng vào vấn đề mà chúng ta đã bỏ qua rất nhiều các vấn đề như vậy đấy. Vậy thì Tình dục có lợi hay có hại? Và chắc chắn nếu có hại thì không ai muốn và nó cũng không trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống rồi phải không? Vậy cùng tìm hiểu xem với TopnListBlog nhé.....

broken image

Tình dục là gì?

Đầu tiên thì đề cập đến vấn đề chung đó chính là quan hệ tình dục?

#Quan_hệ_tình_dục, còn gọi là giao hợp hay giao cấu chỉ hành vi đưa bộ phận sinh dục nam/đực vào bên trong bộ phận sinh dục nữ/cái để tạo khoái cảm tình dục, hoặc với mục đích sinh sản, hoặc cả hai. Hành vi này cũng thường được gọi là tình dục qua đường âm đạo. Các hình thức khác của quan hệ tình dục xâm nhập bao gồm quan hệ tình dục qua đường hậu môn (#dương_vật xâm nhập hậu môn), tình dục bằng miệng (dương vật xâm nhập vào miệng bằng hoặc miệng xâm nhập cơ quan sinh dục nữ), ngón tay (xâm nhập tình dục bằng ngón tay) và xâm nhập sử dụng một dương vật giả (đặc biệt là dương vật giả với một dây đeo). Các hoạt động này liên quan đến sự gần gũi về thân thể giữa hai hoặc nhiều cá thể và thường được con người sử dụng chỉ vì sự vui thú về thể chất hoặc tinh thần và có thể giúp cho quan hệ giữa họ trở nên thân thiết và bền chặt.

broken image

Có những quan điểm khác nhau về cấu thành quan hệ tình dục hoặc các hành vi tình dục của con người, mà có thể tạo ra các quan điểm khác nhau về sức khỏe tình dục. Mặc dù thuật ngữ quan hệ tình dục nói chung có nghĩa là sự xâm nhập của dương vật vào âm đạo và khả năng tạo ra con cái, thuật ngữ này cũng thường chỉ hành vi tình dục bằng miệng và tình dục hậu môn, nhất là tình dục qua hậu môn. Thuật ngữ này thường được định nghĩa là tình dục xâm nhập, trong khi tình dục không xâm nhập (như thủ dâm cho nhau và các dạng không thâm nhập khác của việc liếm âm hộ) được coi là tình dục bên ngoài, nhưng tình dục không xâm nhập cũng có thể được coi là quan hệ tình dục. Thuật ngữ tình dục, thường là một từ viết tắt cho quan hệ tình dục, có thể có nghĩa là bất kỳ hình thức hoạt động tình dục nào. Vì con người có thể có nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục trong quá trình các hoạt động này, nên có khuyến cáo thực hiện các hoạt động tình dục an toàn mặc dù nguy cơ lây truyền giảm đáng kể với tình dục không xâm nhập

Các cơ quan pháp luật khác nhau đã đặt ra các quy định pháp luật trừng trị các hành vi tình dục nhất định do vi phạm chuẩn mực đạo đức, chẳng hạn như loạn luân, hành vi tình dục với trẻ vị thành niên (#ấu_dâm), mại dâm, hiếp dâm, thú dâm, kê gian, đồng tính luyến ái, tình dục trước hôn nhân và ngoại tình. Các niềm tin tôn giáo cũng đóng vai trò đáng kể trong các quyết định cá nhân về quan hệ tình dục hoặc các hành vi tình dục khác, như các quan niệm về trinh tiết, với các chính sách về pháp luật và xã hội cũng có ảnh hưởng. Quan điểm của tôn giáo về tình dục khác nhau rất nhiều theo từng tôn giáo và các nhánh khác nhau của cùng một tôn giáo, mặc dù chúng cũng có các điểm tương đồng, chẳng hạn như việc cấm đoán thông gian.

Hoạt động tình dục nhằm mục đích sinh sản giữa các loài vật (không phải con người) được gọi thành #giao_phối, và tinh trùng có thể được đưa vào cơ quan sinh dục cái theo các cách không qua #âm_đạo, chẳng hạn như tình dục thông qua lỗ huyệt. Đối với hầu hết động vật lớp Thú, việc tìm bạn tình và hoạt động tình dục diễn ra tại thời điểm của chu kỳ động dục (giai đoạn dễ thụ thai nhất trong chu kỳ sinh dục của giống cái), giúp làm tăng cơ hội thụ tinh trong. Tuy nhiên, bonobo, cá heo và tinh tinh là các loài có quan hệ tình dục không phụ thuộc vào việc giống cái có đang động dục hay không, và có các hoạt động đồng tính luyến ái. Giống như con người quan hệ tình dục chủ yếu vì khoái cảm, hành vi này ở các loài vật nhắc đến ở trên được cho là cũng vì khoái cảm tình dục, và là một nhân tố đóng góp cho việc thắt chặt quan hệ xã hội trong cộng đồng của chúng.

Tình_dục_ở_con_người

Tính dục ở loài người là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc trưng của nam giới và nữ giới. Tính dục là một khái niệm có nội hàm rộng, vừa phản ánh mối quan hệ giới tính, vừa chứa đựng những yếu tố hữu hình và ẩn giấu của cá nhân. Trong tiếng Việt, tính dục, đặc biệt khi chỉ đề cập tới mối quan hệ giới tính, còn được gọi là tình dục.

Khái niệm #tính_dục bao hàm:

+ Nhận thức và cảm giác về cơ thể mình và cơ thể người khác

+Tính chất tâm lý bên trong và hành vi ứng xử bên ngoài

+Cảm xúc, suy nghĩ và nhu cầu gần gũi về tình cảm với một ai đó.


+Cảm giác hấp dẫn tình dục với người khác


+Các tiếp xúc tình dục: từ động chạm cơ thể đến giao hợp

Các cẩm nang về tình dục đã có từ thời cổ đại, tuy nhiên chuyên ngành nghiên cứu tình dục học được coi là mới xuất hiện từ cuối thế kỷ 19.

Phân_loại_thiên_hướng_tình_dục

+ Dị tính luyến ái

+ Đồng tính luyến ái

+ Song tính luyến ái

+ Vô tính cũng có thể coi là một xu hướng tính dục

Top_10_Lợi_ích_Của_Tình_Dục

Cải_thiện_hệ_miễn_dịch

Nghiên cứu công bố trên Psychological Reports, việc quan hệ tình dục 1-2 lần mỗi tuần là tần suất tối ưu để giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các nhà khoa học có thể kiểm tra hệ thống miễn dịch của cơ thể người bằng cách đo mức độ kháng thể gọi là globulin miễn dịch A (lgA) trong nước bọt và niêm mạc.

Tác giả nghiên cứu, TS. Carl Charnetski - Đại học Wilkes, Pennsylvania cùng đồng nghiệp phát hiện ra rằng những người quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần mỗi tuần tăng 30% IgA. Tuy nhiên, kết quả tương tự không được tìm thấy ở những người có tần suất quan hệ tình dục nhiều hơn hoặc ít hơn.

Giảm_huyết_áp

Ở nam giới, huyết áp cao sẽ dẫn đến rối loạn cương dương và ở phụ nữ làm giảm ham muốn tình dục. Nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan State tiến hành cho thấy đối với phụ nữ trong độ tuổi từ 57 - 85, quan hệ tình dục giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

Nâng_cao_sự_tự_tin

Quan hệ tình dục không chỉ có tác dụng đến sức khỏe về mặt thể chất mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Các nhà khoa học tại Đại học Texas, Mỹ cho rằng những người có biểu hiện bên ngoài rất tự tin đều có thói quen quan hệ tình dục thỏa mãn và đều đặn.


Những người có đời sống tình dục sung mãn đều cảm thấy tự tin và họ luôn nâng cao sự tự tin của mình bằng cách tạo ra các cảm xúc đặc biệt hơn trong đời sống tình dục.

Tốt_cho_tim_mạch

Các hoạt động thể chất rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và hoạt động thể chất này bao gồm cả tình dục. Khi bị kích thích, tình dục làm tăng nhịp tim, số lần nhịp mỗi phút đạt đỉnh điểm khi đạt cực khoái. Nam giới được hưởng nhiều lợi ích từ tình dục đến sức khỏe tim mạch.

Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí American Journal of Cardiology, những người đàn ông ở tuổi 50, quan hệ tình dục với tần suất trung bình 2 lần/tuần giảm 45% nguy cơ phát triển bệnh tim so với người đàn ông ít quan hệ tình dục.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết, những người mắc bệnh tim không ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, những cơn đau tim hoặc đau ngực do bệnh tim ít khi xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục.

Giảm_đau

Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học tại Đại học Munster (Đức) đối với những người bị đau nửa đầu, 60% trong số này đã cải thiện chứng bệnh sau khi quan hệ tình dục trong khi 37% những người bị đau đầu chùm giảm đau đầu.


Theo các chuyên gia, tình dục kích hoạt và giải phóng endorphin - cơ chế giảm đau. Endorphin là chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và được giải phóng thông qua hệ thần kinh trung ương có thể làm giảm hoặc loại bỏ cơn đau đầu thường, cơn đau đầu kinh niên.

Giảm_căng_thẳng

Stress là nguyên nhân gây ra tất cả các vấn đề của sức khỏe từ nhức mỏi, đau đầu, ngủ gật, căng cơ, buồn nôn đến các tình trạng nặng hơn như các vấn đề về hệ thống miễn dịch suy yếu, trầm cảm mãn tính. Bằng chứng công bố trên Tạp chí Y học chứng minh sự gần gũi cơ thể hoặc tình cảm của các cặp vợ chồng là biện pháp hữu hiệu để giảm căng thẳng

Cải_thiện_giấc_ngủ

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ, ở phụ nữ, sự gia tăng mức estrogen trong suốt thời gian quan hệ tình dục làm tăng chu kỳ REM - giấc ngủ sâu. Ở nam giới, vỏ não trán trước - liên quan đến sự tỉnh táo, ý thức và hoạt động tinh thần - sẽ "tắt" sau khi đạt cực khoái.

Tăng_tuổi_thọ

Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi tỷ lệ tử vong của gần 1.000 người đàn ông trong độ tuổi từ 45 - 59 trong vòng 10 năm. Họ nhận thấy nguy cơ tử vong thấp hơn 50% ở những nam giới thường xuyên đạt cực khoái so với những nam giới ít xuất tinh.

Một nghiên cứu khác tiến hành trong 25 năm đăng tải trên Tạp chí Gerontologist cho thấy nam giới quan hệ tình dục thường xuyên là một yếu tố dự báo có tính chính xác cao về tuổi thọ.

Giảm_nguy_cơ_ung_thư_tuyến_tiền_liệt

Nghiên cứu của TS. Michael Leitzmann - Viện Ung thư Quốc gia Bethesda, MD và được công bố trên Tạp chí JAMA cho thấy những người đàn ông xuất tinh 21 lần mỗi tháng hoặc nhiều hơn giảm 30% nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến so với những nam giới xuất tinh 4 - 7 lần mỗi tháng.


TS. Leitzmann giải thích việc xuất tinh thường xuyên giúp tuyến tiền liệt loại bỏ chất gây ung thư và các yếu tố có thể dẫn đến nguy cơ ung thư.

Tăng_cường_sức_khỏe_não_bộ

Qua theo dõi 78 phụ nữ tuổi từ 18 - 29, các nhà khoa học tại Đại học McGill ở Canada cho biết quan hệ tình dục có thể cải thiện tế bào thần kinh trong vùng hippocampus hoặc tăng trưởng của mô thần kinh, tăng cường trí nhớ. Vào thời điểm đạt cực khoái, não bộ tiết endorphines - hormon của niềm vui, hứng khởi và giảm stress

Theo #Soha

Kết Luận: Chung quy chúng ta có thể hiểu rằng, tất cả các vấn đề chúng ta cần nên vừa và đủ thì hầu nhưu tất cả đều tốt cho sức khỏe của bản thân. Vì nếu như tình dục vừa và đủ, không lạm dụng, không gây nghiện thì vấn đề rất tốt nhưng còn ngược lại thì sẽ để lại các hậu quả về, chân thương tâm lý hoặc bất kì các biểu hiện tâm lý khác có thể đẫn đến nhiều hệ lụy không mong muốn. Hoặc them vào đó là các vấn đề về sinh lý và sức khỏe của bản thân. Nên hãy bảo trọng và hãy biết đúng, đủ……

Chúc tất cả mọi người có những kiến thức nền tản về tất cả các vấn đề trong cuộc sống, xã hội.


>>> Kiến Thức Cây Hoa Lá: https://caylahoa.com/


>>> Kiến Thức Tổng Quát: https://kienthuc1805.com/

Các Bài Viết Khác Nên Xem:

+ Bài Trắc Nghiệm Xác Định Loại Da Của Bạn: https://bit.ly/2UGEVQr

+ Công Thức #Tẩy_Tế_Bào_Chết Cho Da Mặt Từ #Thiên_Nhiên: https://bit.ly/2v5LOvt

+ Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Muối Đối Với #Da_Mặt: https://bit.ly/2Gr3tUP

+ Hộp Đá Muối #Massage Himalaya: https://bit.ly/2VIXpzk

+ Top 15 Lợi Ích Của #Muối_Hồng Himalaya: https://bit.ly/2LhUrOi

+ Khóa #Học_Chăm_Sóc_Da: http://bit.ly/khoa-hoc-cham-soc-da

+ Khóa Học #Phun_Xăm_Thẩm_Mỹ: http://bit.ly/Hoc-Phun-Xam-Tham-My

+ Học Nghề Spa Có Gì Hot: http://bit.ly/Vi-Sao-Nen-Hoc-Nghe-Spa